Comment vivre longtemps ? C’est une question que tout le monde se pose. Dans certains pays du monde, les habitants ont une espérance de vie plus longue que dans d'autres. Quels sont ces pays ? Et surtout quel est le secret de cette longévité ? Découvrez ici le haut du classement de l'espérance de vie par pays, et les raisons qui font que ces pays ont probablement tout compris à la vie !
1. Espérance de vie par pays : Monaco
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Âge de l'espérance de vie à la naissance (2019) : 86,5 ans
Monaco semble avoir parfaitement réussi à répondre à la question “Comment vivre longtemps ?”. Avec une espérance de vie moyenne de 84,4 ans pour les hommes et de 88,7 ans pour les femmes, Monaco se situe parmi les vainqueurs du classement de l'espérance de vie par pays.
Le climat méditerranéen de la Principauté a sans nul doute son rôle à jouer sur la longévité de ses citoyens. La richesse et le mode de vie qui s’en accompagne (alimentation saine, accès aux soins de santé, peu de stress, de nombreuses activités liées au bien-être, etc.) sont eux aussi des facteurs positifs contribuant à allonger la vie. Les habitants sont aussi très impliqués dans leur bien-être notamment dans la pratique d'une activité sportive.
Le maintient en bonne santé est l'un des facteurs de longévité, les personnes qui gardent une activité physique régulière ont plus de chance de vivre plus longtemps. La sécurité joue certainement une fonction clé également. Les Monégasques jouissent d'une sécurité rare puisqu'on estime le nombre d'agents de police à pour 100 habitants. Cette quiétude contribue à rassurer les citoyens et ainsi à diminuer le stress potentiel qu'ils pourraient avoir.
2. Espérance de vie par pays : Andorre
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Âge de l'espérance de vie à la naissance (2019) : 84,5 ans
Deuxième pays, et deuxième principauté du classement, la Principauté d’Andorre a pendant longtemps occupé la première place du classement des pays par espérance de vie.
Un air pur, un environnement propre, la promotion d’une alimentation saine et de l’exercice physique pratiqué même par les plus âgés, un système de santé parmi les meilleurs mondiaux, et peu de stress sont les ingrédients du cocktail andorran pour une longue vie.
3. Espérance de vie par pays : Le Japon
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Âge de l'espérance de vie à la naissance (2018) : 84,21 ans
Il va sans dire que la cuisine japonaise fait partie des plus saines au monde. Ses plats typiques, pauvres en sucres et en graisses saturées, cuisinés à base de poisson, de légumes, de soja et d’algues marines permettent de prévenir certains cancers et maladies cardiaques. Les Japonais font non seulement beaucoup d’exercice physique, leur culture très “Feng Shui” peu encline au stress est très bénéfique pour la santé. Le thé vert et la faible consommation d’alcool viennent enfin participer à cette longévité.
4. Espérance de vie par pays : La Suisse
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Âge de l'espérance de vie à la naissance (2017) : 83,60 ans
Les Suisses ont la plus haute espérance de vie des pays de l’OCDE. Cette longévité en partie due à l’air pur des montagnes Suisses, l'altitude est un facteur qui contribue à la longévité, particulièrement car en altitude, la pollution est beaucoup moins importante voire inexistante, et l'on peut respirer un air pur et sain excellent pour le corps. Cette position dans le classement peut également s’expliquer par la réduction depuis quelques années de certains facteurs de mortalité tels que le tabagisme ou la conduite en état d'ébriété. Comme pour les autres pays en tête de ce classement, les Suisses ont une alimentation saine, un excellent service de santé et un rythme de vie peu enclin au stress.
Si vous aussi, souhaitez vivre dans un pays où l'espérance de vie est plus haute que la moyenne, et peut-être avoir la chance de pouvoir un jour souffler vos 100 bougies - Il ne reste plus qu’une chose à faire : prendre contact avec une agence immobilière de Monaco, d'Andorre, du Japon ou de Suisse.
Revue fantastique George. Vous connaissez certainement votre sujet sur le bout des doigts.
Sandra