Pour une bonne pratique de la cigarette électronique
Pour une nouvelle vie sans tabac, il est toujours préférable de suivre une petite guide pour ne pas se sentir trop nouveau dans le monde. Des fois, l’envie de se dénouer d’une addiction mortelle peut être complexe, au point où on a besoin d’aide. De plus, ce coup de main est utile pour que les alentours du vapoteur ne soient pas trop dérangés.
La fréquence d’utilisation d’une e-cigarette
En matière de nicotine, la cigarette électronique pas cher en procure moins qu’une cigarette ordinaire. De ce fait, il n’est pas étonnant que l’on vape plus que l’on a fumé auparavant. Ce geste ne doit pas être alarmant vu que c’est le cerveau qui connait la dose de nicotine qui lui suffit. Le cerveau en demandera toujours jusqu’à sa satisfaction. Cela est appelé « autotitration », c’est un phénomène naturel qu’il faut respecter. Le fait de le contrer peut causer un grand manque, et un échec de sevrage tabagique. La prise de e-cigarette évolue aussi par rapport au moment de la journée. Pour éviter le niveau de stress provoqué par ce manque, il ne faut pas hésiter à consommer de la vape plus fréquemment. Le cerveau nécessite une dose que lui-même reconnait. Pour vaper dans la meilleure condition, il faut aspirer lentement et doucement en mettant certaines espaces entre les bouffées. Cela évite la surchauffe de la résistance de votre produit.
Quelques règles à savoir pour les consommateurs de cigarette électronique
Comme pour les cigarettes traditionnelles, celles électroniques sont interdites dans les établissements scolaires et tout ce qui est lieux de formation, d’hébergement ou d’accueil de mineurs. Il n’est pas aussi permis de le prendre dans tout ce qui est transport fermé, les lieux de travail fermés et couverts à usage collectifs. Ces derniers comprennent : les vestiaires, les toilettes, les salles de réunion, les « open spaces », les ateliers.
Dans les lieux où le vapotage est autorisé, il existe aussi quelques comportements à adopter pour ne pas déranger les autres. Pour éviter de gêner les non-fumeurs, il est recommandé pour le vapoteur de s’éloigner un peu lorsqu’il consomme son produit. Si cela n’est pas possible, la puissance de la cigarette peut être réduite, tout en minimisant sa production de vapeur. Opter pour un arôme neutre peut aussi être un bon geste. Ne pas fumer en présence d’un mineur, demander si la vapeur ne dérange pas les autres est également à conseiller.